Selain bisa bikin seger dan kenyang ternyata buah naga juga mengandung manfaat diluar dugaan yaitu bisa menyembuhkan kanker. Buah Naga dalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia(Wikipedia). Buah naga merupakan buah yang belakangan ini menjadi populer di lingkungan masyarakat di Indonesia. Buah ini mendapatkan kepopulerannya diakibatkan oleh manfaatnya yang beredar di kalangan masyarakat sangatlah banyak dan baik bagi kesehatan tubuh manusia. Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita. Buah naga kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang membuat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari, sama seperti buah apel.
Buah yang disebut piyata sama orang bule ini ada empat jenis. Pertama yang sudah familiar adalah buah naga dengan warna kulit buah merah dan daging buahnya putih. Itu adalah hylocereus undatus. Kedua, hylocereus polyrhizus adalah buah naga dengan kulit buahnya yang berwarna pink dan daging buah yang berwarna merah. Ketiga, kulit buah yang berwarna kuning dan daging buahnya yang berwarna putih adalah selenicereus megantalanthus. Terakhir yaitu hylocereus costaricensis adalah buah naga yang berwarna sangat merah. Dengan nutrisi Kalsium, Protein, Karotin, Serat baik, Vitamin B1, B2 B3, dan C yang terkandung dalam buah naga lebih dari 9 bulan. Maka banyak banyak manfaat uat naga yang bisa kita rasakan. (dikutip dari daihatsu.co.id)
 |
| img by |
Kandungan Nutrisi dalam Buah Naga
- Air sebanyak 87 gram
- Thiamine atau Vitamin B1 sebanyak 0,04 miligram
- Riboflavin atau Vitamin B12 sebanyak 0,05 miligram
- Niasin atau Vitamin B3 sebanyak 0,16 miligram
- Asam askorbat atau Vitamin C sebanyak 9,4 miligram
- Protein sebanyak 1,1 gram
- Serat sebanyak 0,71 gram
- Kalsium sebanyak 134,5 miligram
- Karbohidrat sebanyak 11,5 gram
- Fosfor sebanyak 87 miligram
- Zat besi sebanyak 0,65 miligram
Manfaat Buah Naga
Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam, mulai dari manfaat yang sederhana sampai dengan manfaat yang penting dan tidak kita ketahui secara luas.
Berikut adalah beberapa manfaat buah ini untuk tubuh kita.
- Menurunkan berat badan dan diet
- Sumber besar antioksidan dan bagus untuk detoks
- Mencegah kanker
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah diabetes melitus
- Meningkatkan nafsu makan
- Menunda penuaan dini
- Batuk dan asma
- Tekanan darah tinggi dan serangan jantung
- Baik untuk tulang dan darah
- Meningkatkan Nafsu Makan
- Menjadi Pewarna Makanan Alami
- Mengurangi Kram pada Tubuh
- Mengobati Sariawan
- Bermanfaat untuk Ibu Menyusui
- Membantu Mengobati Sakit Tenggorokan
- Menjaga Kesehatan dan Membantu Kerja Syaraf
- Bermanfaat untuk Menjaga Kelembaban Kulit
- Membantu Pencernaan Bayi
- Menghilangkan Jerawat
- Menjaga Kesehatan Gigi
- Bermanfaat untuk Mencegah Kelumpuhan Otot
- Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Manfaat Buah Naga Untuk Konsumsi Sehari Hari
- Memperkuat tulang dan gigi
- Baik untuk membersihkan usus
- Mencegah peradangan
- Menjaga ion tubuh
- Buah untuk meningkatkan stamina
- Agar tidak mudah kram
- Mencegah kelumpuhan otot
- Baik untuk menjaga kelembaban kulit
- Baik untuk manula
- Menjaga kesehatan syaraf
- Baik untuk menjaga usus dari perkembangan bakteri
- Dapat digunakan untuk perwarna alami (buah naga merah)
- Dapat digunakan untuk membasmi jerawat
- Mencegah kerapuhan tulang
- Baik untuk pencernaan bayi di atas 1 tahun
- Menjaga kelancaran sistem peradaran darah
- Baik untuk meningkatkan ASI
- Baik untuk mengobati panas dalam
- Baik untuk mengobati sariawan
- Sangat ampuh untuk mengatasi tengorokan kering
- Dapat menjaga kulit wajah agar tetap kencang
Sumber : http://manfaat.co.id/
0 Response to "Manfaat Luar Biasa Buah Naga"
Posting Komentar